中高考运动锦囊|中高考前如何进行颈肩腰部的运动放松？

编者按：中高考在即，考生在备考时，难免久坐伏案，引起颈肩腰部的不适，北京协和医院康复医学科团队给您支个招！

【本期讲解】

北京协和医院康复医学科初级治疗师 杨语盈

【本期演示】

北京协和医院康复医学科初级治疗师 于博