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筷子用久了会致癌?多久更换一次合适?

时间:2023-02-27 11:01:56       来源:蝌蚪五线谱

筷子,是我们每天都会用到的物品,每一顿餐食都离不开它的身影。每次吃完饭都会洗筷子,可是洗干净就放心了吗?有消息说:筷子使用超过3个月将滋生出黄曲霉菌,或有诱发肝癌的可能,这是真的吗?

说筷子致癌,特别是竹木筷子,主要是因为筷子使用较长时间发霉后产生的“黄曲霉毒素”,黄曲霉毒素是世界卫生组织标明的“一类致癌物”,对于肝脏有较强的损伤作用。

很多人觉得筷子使用长时间后自身就会发霉长出黄曲霉毒素,这本身是个误区,筷子不是食物,并不会自身生长黄曲霉毒素。


(相关资料图)

一般情况下,只有当筷子出现裂缝或者没洗干净的情况,然后经常夹食谷物、坚果等粮油类食物时,这些食物长期附着在筷子上并且发霉变质之后,筷子上才有可能会沾染到黄曲霉毒素,以致于产生致癌的风险。

筷子使用时间较长的确容易变形开裂,受潮之后也容易发霉,但完全不用太担心,霉菌是自然界中常见的一种微生物,其实大多数霉菌并不会影响到身体健康;而且筷子就算发霉也不一定就是黄曲霉毒素在捣乱,还有可能是其他霉菌的问题。

日常生活中我们只要合理选择、使用、保存、更换筷子,可以最大程度上降低风险。

定期更换筷子,使用不超三个月。筷子的颜色会随着使用频率慢慢变深或者变浅,筷子颜色的变化主要由于在使用的过程中受到食物、空气、洗涤剂以及筷子上的残留物所导致。当然,细菌长时间的附着堆积也是筷子变色的一个主要原因。建议三个月左右请更换一次筷子。

拒绝“湿存”,筷子烘干再储存,避免霉菌滋生。竹筷或者木筷洗净后直接放入橱柜或筷子筒中,在潮湿的环境下很容易滋生霉菌,导致筷子表面发霉甚至“长毛”,长此以往对于健康存在威胁。

建议每天洗完筷子晾晒或者烘干完全后再放入橱柜,另外定期煮沸消毒(每周沸水煮制半小时),降低健康隐患。

勤关注筷子,观察是否发霉。竹木质筷子在潮湿的环境中很容易发霉,一般情况下只要湿度达到一定程度,一天左右即可产生霉斑。建议生活中常关注筷子,通过闻+看,如果已经有表观变化(霉斑、非竹木本身颜色的斑点)或者有霉变气味,请不要继续使用,扔掉即可。(刘雪洁)

综合:

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